사랑꾼남자친구 될려면 필독! 여성 생리통 아랫배 찌르는데, 치료기계 가 있다는데 괜찮을까요?

성인,청소년 여성 생리통 아랫배 고통? 

생리통은 여성마다 아픈 부위부터 아픔의 강도 제 각각 다르다. 대부분의 여성들은 아랫배 아픔을 호소 하시는 분들이 많습니다. 아랫배가 바늘로 찌르듯이 아프다거나 안아팠다가 갑자기 아프다거나 또는 허리가 엄청 아프다거나 이런 통증 을 견디는 여성분들은 정말 대단하다고 느껴지네요. 사랑꾼남자 가 되려면 이러한 고통을 받는 날에는 작은 배려를 해주면 좋을것 같네요. 

생리통 완화 하는방법 있을까요?

생리통 을 하는데 평소보다 덜 아플수 있는 방벖 없을까? 라고 생각하시는 분들은 한번 해보시는 것 을 추천드립니다. 해서 손해볼것 없으니 이걸로 효과 본사람도 있고 효과 를 못본 사람도 있으니 판단은 본인 몫입니다:)

1.  생리 직전 또는 생리 할때 운동을 하는겁니다. 움직이기 힘든거 알지만, 운동을 할수록 혈액 의 순환이 잘되기때문에 체내에서 엔도르핀 이 생성되어 자궁 경련 완화에 도움이 된다고 합니다. 힘드시면 약간의 스트레칭도 괜찮을것 같아요!

2. 생리통증 을 완화하는 음식을 챙겨 먹는것 입니다. 진통제를 복용하는 것을 꺼리는 사람들에게는 정말 괜찮을 것같아요.생리 통증 완화 에 좋은 음식 으로 알려져있는 식품들은 여성호르몬 을 안정시켜주는 석류, 나쁜피 배출을 도와주는 부추, 혈액을 맑게! 자궁에 쌓인 독소를 제거하는데 효과 좋은 미역! 등 이 있습니다.

3.찜질팩을 활용하여 통증을 완화 하는 방법입니다. 이것은 잘 알아보고 구매를 하여야하는데 크기 및 온도가 천천히 잘 올라가는지 제 와이프는 달에서 온팩을 사용하는데 은은한 향도 나고 슬림해서 휴대성도 편하다고 하더라구요. 원래는 아랫배가 안아팠는데 최근들어 갑자기 아랫배가 찌르고 그래서 저가 사줬는데 잠잘때도 스르르 잘 자더라구요:)

 

 

 

 

 

 

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