뇌졸증 초기증상? 재발 예방할려면 긍정적 생각 이 효과 가 있다?! 부정적 생각NO!

우리는 마음먹기에 따라 부정적인 사람이 될수 있고 긍정적인 사람이 될 수도 있습니다. 긍정적인 사람들은 쓸데없는 감정 소모를 하지않고 긍정적인 사고를 생각하여 포기하지 않고 마침내 원하는 것을  성취 하게 됩니다. 반면 부정적인 사람들은 시도 조차 하지않고 빠른포기 를 하거나 하면서도 늘 부정적인 생각을 하여 긍정적인 생각을 하는 사람보다 많이 느리게 목적지에 도착을 하게 됩니다.이렇게 생각의 차이로 많은 차이가 나는데 오늘은 이러한 긍정적인 생각이 뇌졸증 재발 을 막는데 영향을 미친다는 연구가 발표 되었는데요. 뇌졸증 의 초기증상 에 대하여 알아보도록 하고 긍정적인 마음 이 어떻게 뇌졸증을 예방하는데 도움이 되는지 에 대하여 간단히 알아보도록

하겠습니다. 

뇌졸증 초기증상 은?

뇌졸증 은 주로 50대 이상 의  사람들이 많이 걸리지만 30,40대 도 많이 걸리는 추세를 보이는 요즈음 뇌졸증의 증상 정도 는 알아두시는것이 좋습니다. 뇌졸증 은 뇌혈관 속에서 혈액이 원활하게 공급되지 않으면서 두통과 어지럼증이 동반하며 발생을 하게 됩니다. 그 외에도 많은 증상들이 있는데 안면이 마비 되거나 신체 마비,발음 장애,무뎌진 손발 등 이러한 다양한 증상들이 일시적으로 생겼다 없어져 무심하듯 넘어가는 경우가 많다 그렇기 때문에 이러한 증상은 뇌졸증 초기증상 이라고 자가판단 하신후 병원에 가서 진료를 받아 치료를 받는것을 권장 합니다. 

긍정적인 마음 이 뇌졸증 을 예방 할수있다?!

최근에 미국심장협회 연구 발표에 따르면, 뇌졸증 을 겪은 후 긍정적으로 생각한 사람들과 부정적인 생각한 사람들과 비교를 하였는데 긍정적인 마음을 가진 사람들이 부정적인 마음가짐 을 가진 사람들보다 혈압이 5.6mmHg 감소했다고 합니다. 와 정말 놀랍지 않나요? 긍정의 효과는 정말 대단한것 같은데요? 고혈압 은 뇌졸증 재발 위험을 높여 줍니다.혈압을 제대로 관리하여야 뇌경색(허혈성 뇌졸증) 에 걸리는 확률을 3배 낮출수 있다고 합니다. 긍정적인 마음을 가질려면 규칙적인 운동,금연, 등 나 의 몸을 지키고 관리하는 습관을 가지면 긍정적인 마음에 다가가는데 쉬울 것 입니다. 오늘부터 라도 나 자신에게 주변 사람에게 당신 진짜 잘하고 있어요! , 곁에 있어주셔서 감사합니다:) ,너니깐 할수있어! 부담 갖지말고 천천히 해볼까? 등 과 같이 긍정적인 말을 하루에 한번 이상은 해주는것도 저만의 팁이랍니다:)