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우리아이성격 을 알아보고 내성격 까지 식습관으로 성격 간단테스트 를 해보자! 영국에서 식사행동 분석으로 간단하게 본인의 대표적인 성격을 알수 있다고 소개를 하였는데요. 본인 성격을 잘 모르는 사람들,우리아이 성격은 어떤 유형인지 궁금하신 분들 재미삼아 한번 관찰 해보시길 바랍니다. 제 주변 사람에게 이 방법 그대로 확인해 보았는데 약간 맞는것같아서 신기하더라구요~ 1. 음식을 빨리 섭취하는 사람 음식을 먹을때 정말 숨도 안쉴정도로 빠르게 먹는 사람들 주변에 한명씩은 혹은 본인 이 되시겠지요. 이러한 분들은 전형적으로 여러 일을 한번에 가능한 멀티태스킹 형 다중작업이 한번에 가능하신분들 이라고 보시면 됩니다. 그리고 성격이 급하기 때문에 자신의 개인적으로 하는 업무 때문에 다른일을 하는 시간에 침투를 하는것을 참지 못하는 성격 입니다. 2. 음식을 천천히 먹는 사람 음식을 섭취 할.. 2020. 4. 25.
딸기제철 이라서 딸기청만들기 수제 카페과일청만들기 초간단! 딸기 라떼,주스 오늘은 와이프를 위해서 간만에 해줄게 있나 생각해보다가 딸기가 제철 이길래 딸기청을 만들어보자! 해서 딸기청 만드는 방법을 습득하고 바로 재료를 사왔습니다.과일청 만들기 는 이번 뿐 아니라 저번에 레몬청 도 만들어 봤는데 와이프 가 좋아해서 또 도전해 봤습니다.부족하지만 열심히 만들었으니 끝까지 봐주시길 바랍니다:) 딸기 효능?,제철? 딸기는 1~5월 사이가 가장 달~콤하고 한 입 베어무는 순간 입안에서 딸기향이 퍼지면서 정말 봄이구나~ 라는 느낌을 주기도 하죠.이러한 딸기의 효능 을 알아보자면,항산화 성분으로 콜레스테롤 의 축적을 막아주고 필수 영양소가 함유되어 심혈관 질환을 예방하는데 도움이 되고,딸기에 함유 되어있는 피세틴 이라는 것 때문에 기억력 향상에도 크게 도움이 됩니다.그밖에도 면역체계를 강.. 2020. 4. 24.
맨정신 에 잠자기 힘들어?술마시면 과연 악영향 뿐일까?나의 정신상태 를 확인해보자.정신연령테스 요즈음 많은 사람들이 수면장애로 많이 고생을 하고있습니다. 수면장애 극복을 위하여 다양한 방법을 활용하여 잠을 청해볼려고 시도를 하고 있는데요. 그 중 술없이 잠을 못자는 사람들도 허다 합니다. 수면장애 뿐 아니라 일상 생활은 가능하지만, 술 을 좋아하는 사랑하는 사람들도 우리나라 에는 많이들 있습니다.그런분들은 오늘 주목! 하시길 바랍니다. 술 관련 이야기 니깐 보시고 많이들 얻어 가셨으면 좋겠네요:) 정신건강 을 지켜준다는 마인드풀 드링킹? 우리나라 사람들 못지않게 미국인들도 술을 많이 마시죠. 많은 알코올 중독자들이 건강때문에 술은 줄여야하는데 완전히 포기는 못하겠고, 그렇다고 마시자니 건강이 안좋아져서 고민이고..하는 사람들에게 한줄기 빛 처럼 다가온것이 바로 마인드풀 드링킹 입니다. 이것은 술을.. 2020. 4. 21.
사랑꾼남자친구 될려면 필독! 여성 생리통 아랫배 찌르는데, 치료기계 가 있다는데 괜찮을까요? 성인,청소년 여성 생리통 아랫배 고통? 생리통은 여성마다 아픈 부위부터 아픔의 강도 제 각각 다르다. 대부분의 여성들은 아랫배 아픔을 호소 하시는 분들이 많습니다. 아랫배가 바늘로 찌르듯이 아프다거나 안아팠다가 갑자기 아프다거나 또는 허리가 엄청 아프다거나 이런 통증 을 견디는 여성분들은 정말 대단하다고 느껴지네요. 사랑꾼남자 가 되려면 이러한 고통을 받는 날에는 작은 배려를 해주면 좋을것 같네요. 생리통 완화 하는방법 있을까요? 생리통 을 하는데 평소보다 덜 아플수 있는 방벖 없을까? 라고 생각하시는 분들은 한번 해보시는 것 을 추천드립니다. 해서 손해볼것 없으니 이걸로 효과 본사람도 있고 효과 를 못본 사람도 있으니 판단은 본인 몫입니다:) 1. 생리 직전 또는 생리 할때 운동을 하는겁니다. 움직이기.. 2020. 4. 16.
단마토 다이어트 효능 을 아시나요? 50대 달달하게 살빼는 방법 을 알아봅시다! 단마토 효능? 단마토는 스테비아 토마토의 일종입니다. 보통 토마토 보다 강하고 단맛을 띄고 있는 것이 특징이죠. 우리처럼 살을 빼는 것에 포커싱을 둔 사람들은 고열량 인 설탕 을 마음대로 먹는다는것은 상상 할 수 조차 없다. 단마토는 설탕처럼 인공감미료 를 쓰지않고 천연감미료 라고 불리는 스테비아 라는 남아메리카 원산의 허브식물 입니다. 스테비아 는 씹어보면 단맛이 정말 진하게 나는걸 느낄수 있습니다. 설탕의 200~300배 강한 단맛인데 단맛에 비해 칼로리는 거의 없습니다. 단마토 다이어트 효능 있을까? 단마토 다이어트 는 스타일리스트 한혜연 씨 가 직접 사용한 다이어트 방법으로 도 유명하죠. 매일 불규칙한 식생활을 하시는 분들 은 습관을 오늘부터 바꿔보시는것을 추천드립니다. 단거를 좋아하시면 더욱더 .. 2020. 4. 15.
내장지방빼는운동 집에서 홈트레이닝 영상 으로 빼볼까요? 복근중요성? 오늘은 남,녀 모두 할수있고 해야만하는 내장지방 빼는 운동 에 대하여 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 내장지방 이 높으면 심,뇌혈관계 질환의 위험성을 높여 주기때문에 오늘의 운동은 정말 필수적으로 해주시면 좋으실것 같습니다. 간단하게 7분짜리 영상을 보고 할수있는것이니 귀찮으시더라도 하루 7분 투자를 하여서 튼튼한 복근 을 만들어 건강해져 보자구요! 먼저 영상을 보기에 앞서 간단하게 복근운동 의 중요성을 알아보도록 하겠습니다. 복근운동 의 중요성? 우리가 서있을수있게 해주는 척추 그 척추를 건강하고 튼튼하게 해주려면 허리강화 운동을 해줘야합니다 갑자기 왠 척추냐고요? 허리강화 운동을 하면은 자연스럽게 복근운동을 하게 됩니다. 이렇게 가장중요한 척추 를 강화하는데도 필요한 요소 이기도하죠. 복근이 약해지면.. 2020. 4. 14.
중년 우울증 에 좋은 음식 초기 증상 은? 비만 확률 도 증가? 나의 자존감높이는방법 을 알아보자구요! 요즈음 코로나 19로 인하여 집 밖으로도 못 나가고 집에 만 있는 날들이 늘어가고 있습니다. 많은 중년 들뿐만 아니라 모든 사람들이 우울함 을 많이 느끼는 2020년도 우울증을 이겨내고 초기 증상을 알아보고 우울증으로 잃은 나의 자존감을 다시 되찾는 데에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 힘냅시다! 파이팅! 중년 우울증 초기 증상? 우울증은 남녀노소 누구나 걸릴 수 있는 흔한 질환입니다. 우리가 하던 일들이 흥미를 잃게 되고 하루종일 몸이 축.. 늘어지는 느낌과 각종 피로감.. 과연 이러한 우울증 초기 증상은 어떨까요? 그것은 집중력 저하, 자기혐오 증상, 연민의 감정, 식욕 저하 OR 증가, 불면증 , 무기력 해짐 이 있습니다. 우울증 은 체 칠 량 지수(BMI)가 증가하여 비만이 된다? 우울증 은 과체중,.. 2020. 4. 13.
전기 시대 부산 전동 킥보드 운전 면허 필요한가? 왜이렇게 많이 타고다니는 것일까?위험성 은 없는것일까요?! 전동 킥보드 탑승 이유? 현대인들의 바쁜 일상속 전기,전동 킥보드는 이제 흔히 볼수있고 접하게 되었죠. 출근을 하는데 지하철 까지 혹은 버스 정류장 까지 빠르게 갈수 있는 전동킥보드 그리고 퇴근후 에 전기킥보드 를 끌고 집으로 가는 직장인들 도 많이 있습니다. 그냥 길가다가 서 있는 킥보드를 어플을 통해 대여를 한후 집 근처에 두기만 하면 되는 구조 이기 때문에 누구나 쉽게 접할수 있습니다. 그리고 전동 킥보드로 소소하게 아니면 큰돈을 벌수있는 방법도 있는거 아시나요? 전동킥보드 로 돈도번다? 라임 쥬서 를 활용. 사람들이 왜 이렇게 전동킥보드 를 이용하는가 에 대한 이유 중에서 또 하나를 꼽자면 이게 빠질수가 없죠. 바로 돈을 벌수 있기 때문입니다. 코로나19 사태로 많은 직장인들이 직장이 위태롭기도하.. 2020. 4. 12.

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