전체 글88 부산 북구 만덕 맛집 이차돌 메뉴,가격 옛날불고기,차쫄면 추천! 오늘은 와이프 와 만덕 맛집으로 유명한 가성비도 괜찮은 이차돌 을 다녀왔습니다.오픈 했을때 부터 계속 가자가자~ 하다가 마침내 오늘 갈 기회가 생겨서 다녀왔는데요. 생각보다 진짜 더 괜찮더라구요~ 먹느라 사진은 많이 못찍었지만 그만큼 저희부부 는 배가 고팠습니다.ㅋㅋㅋ 서론이 길었네요. 그러면 저희부부가 이차돌에서 먹은 메뉴를 소개 해드리도록 하겠습니다!:) 먼저 첫번째, 옛날불고기 입니다. 불고기 양이 진짜 상당히 괜찮게 많았고 2~3명에서 먹으면 알맞는 것 같습니다. 맛은 뚝배기 불고기 의 달달한 맛과 여러 야채들과 조합이 정말 삼삼하게 맛있어요! 밥비벼 먹으면 정말 밥 한그릇 뚝딱! 입니다 지금 보면서도 맛이 새록새록 하네요.ㅋㅋㅋㅋㅋ 국물있는거 좋아하시는 분들은 정말 추천드려요!!! 그리고 저희 .. 2020. 5. 9. 먹으면 행복해지는 음식 4가지 로 중년우울증 을 이겨내보자! 호박씨 효능 처음 알았다! 우리는 하루하루 밥과 같이 먹는것이 무엇일까요? 반찬일까요? 물? 국물? 바로 나이 입니다. 우리는 식사 외에도 나이 를 먹고 있습니다. 인생의 중년기 에 접어들면서 사람들이 신체적,심리적 의 불안감이 들게 됩니다. 왜냐 우리는 새로운 목적과 방향 을 가고 있고 새롭게 한다는 것 때문에 불안감 과 동시에 우울감을 느끼게 됩니다. 이것이 바로 중년우울증 인데요.이러한 중년우울증 극복 을 하고싶으면 많은 사람들이 아는 엔드로핀 분비 를 촉진 시켜주게 하는 강도 높은 운동 을 하는 것입니다. 오늘은 이러한 운동 으로 엔드로핀 상승 방법 외에도 행복하게 만드는 음식4가지 로 중년우울증 에 행복을 가져다줄 음식 4가지 에 대하여 간단히 알아보도록 하겠습니다. 1.호박씨 행복을 위하여 먹으면 좋은 음식 그 첫번째 .. 2020. 5. 8. 뇌졸증 초기증상? 재발 예방할려면 긍정적 생각 이 효과 가 있다?! 부정적 생각NO! 우리는 마음먹기에 따라 부정적인 사람이 될수 있고 긍정적인 사람이 될 수도 있습니다. 긍정적인 사람들은 쓸데없는 감정 소모를 하지않고 긍정적인 사고를 생각하여 포기하지 않고 마침내 원하는 것을 성취 하게 됩니다. 반면 부정적인 사람들은 시도 조차 하지않고 빠른포기 를 하거나 하면서도 늘 부정적인 생각을 하여 긍정적인 생각을 하는 사람보다 많이 느리게 목적지에 도착을 하게 됩니다.이렇게 생각의 차이로 많은 차이가 나는데 오늘은 이러한 긍정적인 생각이 뇌졸증 재발 을 막는데 영향을 미친다는 연구가 발표 되었는데요. 뇌졸증 의 초기증상 에 대하여 알아보도록 하고 긍정적인 마음 이 어떻게 뇌졸증을 예방하는데 도움이 되는지 에 대하여 간단히 알아보도록 하겠습니다. 뇌졸증 초기증상 은? 뇌졸증 은 주로 50대 이상.. 2020. 5. 7. 삼교대 몸 피로 계속피곤한이유 는 간 스트레스 때문에? 간에좋은건강보조식품! 과채4가지 를 알아보자. 안녕하세요.복많은 건강맨 입니다. 오늘은 우리 몸의 주요 임무 를 맡고 있는 '간' 에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 간 은 혈액을 신체의 다른 부위로 전달하기 전에 걸러내는 기능을 하며, 우리 몸에 들어오는 세균이나,독소 또는 이물질 들을 먹어치우는 탐식세포를 우리 몸에서 가장 많이 보유하여 우리 몸을 나쁜 미생물들로부터 보호 해주는 등 다양한 역할을 합니다. 우리는 오늘날 많은 스트레스(코로나19,여러가지 업무 로 인한 스트레스 등등.) 들로 인하여 우리몸을 보호해주는 간 에게 피해를 끼치고 있습니다. 저도 삼교대 생산직 근무 경험으로써 여러분들과 같이 밤낮이 바뀌며 생활 패턴이 밤낮이 바뀌어가면서 취업 전 과 비교하자면 확연히 몸의 피로가 늘었던 적이 있었습니다. 저처럼 삼교대 근무에 종사 하시는 .. 2020. 5. 4. 등산효과 를 알아보자! 하산 하다가 급작스러운 무릎통증 이유, 해결방법 은? 요즈음 코로나19 로 인하여 사회적 거리두기 를 비롯하여 개개인 스스로가 야외 활동을 하지 않는 등, 많은 회사가 재택근무 를 겸하기도 합니다. 그래서 신조어 인 '확찐자'라는 말을 나왔기도 하죠. 지금 우리는 코로나 로부터 많은 피해를 입고 있는 상황 속 에서도 산을 사랑하는 산악인 들의 앞길은 막을수 없나 봅니다. 제 장인 어른도 산을 무척이나 좋아하셔서 틈만나면 산을 다녀오시는데요. 그만큼 산에 맛들리신 분들은 게속해서 산을 오르고 싶다고 하시더라구요. 이렇게 산을 좋아하는 산악인들 과 같이 나도 산을 타볼까? 헬스장 처럼 모르는 사람들과 모여서 운동 하는것 보다. 자연을 벗삼아 등산을 하는것도 나름 운치도 있고 재밌을것같아서 해볼까? 하시는 분들 많으실 텐데요. 그래서 오늘은 등산을 하면 어떤 효.. 2020. 5. 3. 코로나 와 빨간 살인 진드기 비상사태! 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)란?,SML제니트리 살인진드기관련주? 코로나로 정말 힘든 나날들을 보내고있는 우리들 그런데 최근에 코로나19 에 '살인진드기' 에게 물려 중증열성 혈소판 감소 증후군(SFTS) 이 걸린 환자가 올해 24일에 처음 발생을 하였다고 합니다. 코로나로 힘든 요즈음 다가오는 황금연휴를 조금 즐기러 야외 활동을 나갔다가 봉변을 당하고 2020년 순탄치만은 않은 년도 이네요.. 중증열성 혈소판 감소 증후군 (SFTS) 란? , 쯔쯔가무시증? 바이러스의 일종으로써 중국 북동부와 중부에서 발견된 전염병 입니다. SFTS는 작은소참진드기 의 활동 시기인 4~11월에 야산이나 들판 에서 물려 감염이 된다고 합니다. 그 외에도 8월하순 부터 11월에 풀숲이나 들쥐에 기생하는 털진드기 유충에 의하여 걸리는 쯔쯔가무시증 도 조심하셔야 할것같습니다. SML제니트리 .. 2020. 4. 30. 잇몸 병 에좋은음식 3가지! 노화 로 인한 내잇몸 건강한 잇몸 을 만들어보자! 우리가 죽을때까지 계속 사용하는 치아 그 치아가 꼽히는 곳이 바로 우리 '잇몸' 인데요. 노화 증상 중 하나가 잇몸 이 약해져 양치질을 할때 칫솔이 살짝만 닿이기라도 하면 잇몸에서 피가흐르고 단단한 음식을 씹으면 심한 통증 을 유발 하기도 합니다. 또 이것은 잇몸병 이 생겨 입냄새의 원인 이 되기도 합니다. 심하면 잇몸뼈가 녹아내려 치아가 빠질 수도 있을 만큼 잇몸은 정말 중요한 역할을 합니다.그래서 우리는 잇몸 건강을 꾸준히 체크 해줘야하고 그러기 위해서는 꾸준한 구강 검진 과 꼼꼼히 올바른 양치질은 필수이며, 치실 까지 사용하여 우리의 잇몸의 건강을 지켜야 합니다. 우리는 오늘 메인 핵심 주제인 잇몸건강 을 위하여 섭취해주면 좋은 음식 3가지 에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1.치즈 우리는 우유 나.. 2020. 4. 29. 봄이오니 춘곤증 심각한데 잠올때 잠안오는방법 10가지. 날씨가 오늘도 완벽한 봄날씨를 이루고 있는데요. 정말 봄하면 떠오르는거는 저는 따뜻함,포근함 이 생각 나더라구요. 정말 기분좋은데 그 포근함 이 우리를 잠들게 하여, 사람들을 나태하게 만들기도하죠. 오늘은 이러한 춘곤증 을 어떻게 해야 극복을 할수있는가! 에 대하여 간단히 소개드릴려구 합니다. 춘곤증 질병이 아니다! 춘곤증은 우리가 겨울동안에 신진대사가 위축되었던 것이 봄이 되어 점점 풀려지며, 활발해지면서 나타는 자연스러운 생리적인 현상일뿐 질병이 아니라고 합니다. 그렇치만 이러한 춘곤증이 우리 일상을 방해하는 요소가 되기도 하죠. 이러한 춘곤증 을 이기기 위해서는 건강 수칙 이 있다고 합니다. 보시죠! 1. 식사 를 할때 채소와 과일을 추분히 먹어줍니다. 비타민 보충제를 복용하는것은 자선책입니다. 2.. 2020. 4. 27. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 다음
