건강 지식인28 노각나무 껍질 복용법 및 효능을 알아보아요! 많은 사람들이 집에 관상용 나무를 전시하시는데요. 저는 개인적으로 노각나무가 전시용으로 정말 괜찮다고 생각이 됩니다. 저가 알기로는 우리나라에서만 자라나는 나무로 알고 있어서 다른 전시용 나무들보다 특별하고 이쁘다고 생각이 되는데요. 오늘은 이러한 노각나무는 어떠한 효능이 있고 복용법은 어떻게 되는지에 대해서 알아보도록 합니다. 노각나무는 외국사람들도 많이 좋아하는 대한민국 나무로서 약명을 보자면 '모란'이라는 약명을 사용하고 있으며 차갑고 맛은 맵지만 쓰다고 알려져 있습니다. 노각나무 효능은 다음과 같습니다. 노각나무는 간질환에 좋은데요. 간염이나 간경화증을 가지고 계신분들에게는 정말 추천해드리고 싶은 약재입니다. 그리고 마비 증상이 있으시거나 관절염에도 도움이 많이 되며, 술을 많이 드시는 분들 알코.. 2021. 1. 26. 돼지감자 의 효능 및 요리 종류 와 먹는법 확인 돼지감자 는 아무곳에서나 잘자라는 구화과 귀화식물 로써 최초의 원산지는 정확하게 알수가 없으나, 17세기 가 지나면서 중국으로부터 우리나라에 들어오게 되었다고 합니다. 이러한 돼지감자는 우리가 일상생활속 흔하게 사용하는 뚱딴지를 가르키는데요. 뚱딴지를 다른말로 뚝감자 라고도 합니다. 오늘은 돼지감자의 효능과 요리 종류 와 먹는법 에 관하여 알아보도록 합니다. 돼지감자 효능! 돼지감자는 많은 사람들이 앓고 있는 변비 및 설사 를 치료하는데 도움을 주며, 천식 을 억제시키고 혈당 수치를 안정화 하는 효능은 물론 당뇨 와 성인병 예방에 도움이 되는 식품으로 많은 사람들이 찾고 있습니다. 돼지감자 효능 은 그 뿐아니라, 혈관 노폐물을 제거 시켜주고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 안토시아닌 과 포릴페놀 성분이 들어있.. 2020. 12. 28. 간해독 에 좋은 주스 및 음식 을 살펴보자! 사람의 몸속에는 거대한 장기로 불려지는 간 이 존재합니다. 간은 각종 물질, 호르몬 등을 가공 및 합성을 통하여 공급을 해준다고 합니다. 우리가 술을 마실 때도 간의 해독작용을 통해서 면역 기관의 역할을 충분히 해주는 정말 감사한 기관입니다. 하지만 간은 이렇게 많은 역할을 하는 만큼 쉽게 지치기도 한다고 하는데요. 간 기능이 활발하지 못하다면 피로 및 소화불량과 같은 증상을 나타나고, 여러 질환을 일으키는 요인이 되기도 합니다. 그렇기 때문에 우리는 간을 건강하게 만드는 주스 및 음식을 섭취하는 것입니다. 간해독 주스 를 마시자! 저가 소개시켜드릴 간해독 주스는 맛있는 오렌지 가 들어가 있는 주스 입니다. 천연 오렌지 주스 + 생강 인데요. 만드는 방법은 정말 간단합니다. 천연 오렌지 주스 250ml .. 2020. 12. 26. 운동후식사 를 해야하는 이유! 건강 을 위한 운동전 피해야할 식단! 운동을 하고나서 식사를 하여야 하는지? 아니면 운동전 식사를 하여야 하는지? 에 관해서 많은 사람들이 궁금해 하십니다. 저 또한 운동후식사 를 하는것이 좋다고 하는것은 얼핏 들었었지만 자세히 알지를 못하여 오늘 저와 같이 알아봅니다! 운동후식사 를 해야 하는 이유! 답은 바로 운동전 음식을 섭취하면 안되는이유 에서 찾으시면 됩니다. 운동전 어떠한 음식을 먹느냐에 따라 운동을 할때 몸상태가 달라지게 됩니다. 몸에 좋은 성분이 다량 함유가 되어 있더라도 운동전에 먹으면 오히려 역효과 가 나는 식품도 있기때문입니다. 그렇기 때문에 많은 사람들이 운동후식사 를 권유하는것 이기도 합니다. 운동후식사 추천 음식! 첫번째, 냉장고 문을 열어보면 거의 매일 있는 계란(달걀) 입니다. 달걀을 다들 아시다시피 단백질 보충.. 2020. 12. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
